Você vive no piloto automático
Cumpre responsabilidades, atende expectativas e mantém a rotina, mas percebe que nem sempre suas escolhas refletem o que realmente deseja.
AUTOLIDERANÇA ESTRATÉGICA PARA MULHERES
Uma jornada de autoliderança fundamentada na neurociência e no comportamento humano para mulheres que desejam compreender seus padrões, desenvolver maturidade emocional e alinhar pensamentos, escolhas e ações ao que realmente importa.
O seu momento
Entre responsabilidades, expectativas e conquistas, nem sempre encontramos espaço para reconhecer o que sentimos, compreender nossos padrões e escolher com consciência. Talvez você se identifique com algumas destas situações.
Cumpre responsabilidades, atende expectativas e mantém a rotina, mas percebe que nem sempre suas escolhas refletem o que realmente deseja.
Dedica atenção às demandas e necessidades dos outros, mas encontra dificuldade para reconhecer e respeitar suas próprias prioridades.
Mesmo diante das próprias conquistas, mantém padrões elevados de exigência e encontra dificuldade para lidar com erros, limites e incertezas.
Quer compreender melhor suas emoções e padrões de comportamento para fazer escolhas mais coerentes com seus valores e prioridades.
A PlenaMente é uma jornada de desenvolvimento que integra autoconhecimento, consciência emocional e compreensão dos padrões de comportamento para fortalecer escolhas mais conscientes, coerentes e autônomas.
UMA JORNADA DE AUTOLIDERANÇA
Uma experiência de desenvolvimento que integra autoconhecimento, consciência emocional e autorregulação para fortalecer a coerência entre o que você sente, pensa, decide e faz.
Reconheça suas necessidades, valores e padrões de comportamento para compreender melhor a maneira como conduz sua vida.
Identifique emoções, pensamentos e respostas habituais que influenciam suas escolhas e relações.
Desenvolva recursos para lidar com desafios, frustrações e incertezas sem perder de vista suas prioridades.
Exercite a atenção ao momento presente e reconheça quando está agindo por hábito ou escolhendo de maneira consciente.
Fortaleça a capacidade de fazer escolhas alinhadas aos seus valores, respeitando suas necessidades e responsabilidades.
Transforme os aprendizados em ações concretas, avaliando comportamentos e ajustando escolhas ao longo do tempo.
SUA EXPERIÊNCIA NA MENTORIA
Ao longo de três meses, você participará de encontros, atividades e experiências de reflexão orientadas ao desenvolvimento da consciência emocional, da autorregulação e da autonomia nas escolhas do cotidiano.
10 encontros online, semanais
Sessões de aprofundamento, reflexão orientada e desenvolvimento.
2 sessões personalizadas de alinhamento
Momentos complementares para aprofundar questões individuais e apoiar a implementação.
Acompanhamento pelo WhatsApp
Espaço para dúvidas, reflexões e orientações ao longo da jornada.
Materiais complementares
Recursos de apoio para aprofundar os conteúdos e favorecer sua aplicação.
O desenvolvimento da autoliderança não termina na reflexão. Ele se manifesta na forma como você escolhe agir todos os dias.
Quem conduzirá sua jornada
Doutora em Ciências Médicas, na área de Neurologia, pela UNICAMP, com sólida experiência em liderança, gestão, docência, pesquisa e desenvolvimento humano.
Ao longo de sua trajetória, integrou conhecimentos científicos e experiência prática para compreender como identidade, padrões de comportamento e processos de decisão influenciam a maneira como conduzimos nossas vidas e nossas relações.
É criadora do Método ASES® — Arquitetura da Autoliderança Estratégica Executiva, uma metodologia que integra neurociência e ferramentas práticas para o desenvolvimento de líderes.
Na Mentoria PlenaMente, conduz uma jornada de desenvolvimento voltada a mulheres que desejam compreender seus padrões emocionais e comportamentais, fortalecer a autoliderança e construir uma relação mais consciente e coerente consigo mesmas, com suas escolhas e com suas relações.
Experiências compartilhadas
Relatos de mulheres que vivenciaram experiências de autoconhecimento, reflexão e desenvolvimento pessoal.
SEU PRÓXIMO PASSO
Conheça a Mentoria PlenaMente e descubra como uma jornada estruturada de autoconhecimento, consciência emocional e desenvolvimento comportamental pode apoiar escolhas mais conscientes, coerentes e autônomas.
Vamos conversar?
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